澄城縣體育運動中心：開展“我運動 我健康 我快樂”講座活動

生命在于運動，運動要講科學，科學健身，有益健康。為進一步增強全民科學健身意識，加強職工自我保健、防病強身的意識和能力，樹立科學健康的生活方式，不斷提高職工的健康素養。體育運動中心開展“普及健康知識 共享健康生活”講座活動。本次講座邀請了縣衛生健康教育中心劉紅德主講，圍繞科學運動方式和運動的好處等方面進行了講解，并指導大家如何選擇正確的運動方式和簡單有效的日常保健操。講座內涵豐富、重點突出，有很強的實踐性、指導性。

健康就是生產力，健康就是戰斗力，健康就是凝聚力。重視體育鍛煉，做好日常健康鍛煉，并及時關注健康問題。同時，利用宣傳冊廣泛普及健康素養知識和技能，崇尚科學健身，提倡“每天鍛煉一小時 健康生活一輩子”的生活理念，逐步養成健康、文明、科學的生活方式。

通過此次活動的開展，進一步提升了職工對健康知識的了解以及自我防護的意識，對職工樹立健康生活理念、養成健康生活方式起到了促進作用。下一步，我們將持續加強科學健身方式知識宣傳力度，引導職工爭做“健康第一責任人”，為踐行健康的生活方式，積極營造人人關注健康、人人懂得健康、人人維護健康的良好氛圍，共同為建設健康澄城貢獻力量。